本文目錄一覽：

• 1、富含維C的水果為何不建議做熟后吃?
• 2、...三個(gè)橘子皮可以換一個(gè)橘子,100元可以買多少個(gè)橘子
• 3、吃橘子可以不剝皮么

富含維C的水果為何不建議做熟后吃?

富含維C的水果不建議烹飪是因?yàn)榫S生素C是一種易被氧化 *** 的營養(yǎng)素，而加熱會(huì)使維生素C分解和流失。維生素C是一種水溶性維生素，它對人體具有重要的保健作用，包括增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收、減輕疲勞等。但維生素C的化學(xué)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性較差，易受到氧化、高溫、紫外線等影響而被 *** 。

富含維C的水果，如柑橘、草莓、奇異果、獼猴桃等，是我們?nèi)粘ｏ嬍持兄匾臓I養(yǎng)來源。這些水果中的維C是一種易被氧化 *** 的維生素，而加熱則可能導(dǎo)致維C的分解和損失。因此，一些富含維C的水果并不建議做熟后食用。當(dāng)水果加熱時(shí)，維C的分解速度可能會(huì)加快，而維C的溶解度也會(huì)隨著溫度升高而增加。

富含維C的水果（如柑橘、草莓、獼猴桃等）在做熟或加熱后，其維C含量會(huì)受到 *** ，從而影響其營養(yǎng)價(jià)值。維C是一種易被氧化的維生素，而加熱會(huì)使得維C分子中的雙鍵被 *** ，從而導(dǎo)致其被氧化、降解，使維C的含量降低。此外，對于某些水果，如柑橘等，在煮熟后可能會(huì)變得苦澀難吃，影響口感。

因此，不建議比較重視維生素C的攝入，或?yàn)榱搜a(bǔ)充維生素C才吃水果的人將水果做熟后吃。除了橙子，草莓、石榴、山楂等水果都含有比較豐富的維生素C2。不過，并不是說吃做熟的水果毫無好處。一般來說，水果中的糖、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)元素是不會(huì)因?yàn)榧訜岫Щ驕p少太多的2。

富含維生素C的水果不建議煮熟后食用，因?yàn)榧訜徇^程中維生素C容易流失。 盡管加熱會(huì)減少水果中的維生素C含量，但其他營養(yǎng)成分如鉀、鎂和纖維素等基本上不會(huì)受到影響。 以蘋果為例，其維生素C含量很低，遠(yuǎn)未達(dá)到每日推薦攝入量的10%，因此即使維生素C受損，對整體營養(yǎng)影響不大。

富含維C的水果為何不建議做熟后吃，是因?yàn)榫SC會(huì)受到高溫的 *** ，導(dǎo)致其含量大大降低。維C是一種水溶性的抗氧化劑，對人體有很多益處，比如增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵的吸收、預(yù)防壞血病等。所以，為了保證維C的攝入量，更好選擇新鮮的水果，并且直接食用或榨汁。

...三個(gè)橘子皮可以換一個(gè)橘子,100元可以買多少個(gè)橘子

橘子991個(gè)九元錢可以買到十個(gè)橘子。吃完橘子后剩下的皮三個(gè)橘子皮可以換一個(gè)橘子，那么就可以換到三個(gè)橘子。把后換來的三個(gè)橘子吃掉三個(gè)皮，又可以換一個(gè)橘子。十加三加一等于14。九元錢可以吃14個(gè)橘子。

橙子皮可以做陳皮嗎 不建議用橙子皮。橙子的皮也是可以用來做陳皮的，但是一般并不建議用橙子皮來做陳皮。因?yàn)槌茸拥钠ひ话愣急容^厚，并且橙子皮的口感比較苦，橙子皮當(dāng)中的揮發(fā)油等 *** 也要對于一般桔子皮。

王：人家買橘子，便宜便宜，光來橘子皮得了。 湛：買燈管，便宜便宜，沒丘克。 楊：買蒸餅，便宜便宜，沒餡兒。買饅頭了。 王：要買筆記本，便宜便宜，光皮沒頁。 湛：買書，便宜便宜，沒頁碼，自己翻，跟點(diǎn)鈔賽的。 楊：買把尺，便宜便宜，沒刻度。 王：買棉襖，告人家老板，便宜便宜，別要棉花了。自己改個(gè)風(fēng)衣穿。

因此，新鮮的橘子皮更好晾干，并放置起來，更好隔年再用。食用橘子該注意：橘子不能多吃 據(jù)測，每天吃3個(gè)橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

吃橘子可以不剝皮么

吃橘子可以不扒皮 橘肉有生津，開胃的用處。橘皮可以做藥，是防止上火的更佳藥材。國外有關(guān)研究人員對六千多人進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)的比率比較低。橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲憊的作用。

媽媽告訴孩子吃桔子就是要?jiǎng)兤ひ驗(yàn)殚僮拥暮腿夤獠攀亲铛r美的，哎橘子皮吃到口里吃苦味。不能直接食用。可以把桔子皮曬干嗯做調(diào)味品。

橘子為什么要?jiǎng)兤ぃ鋵?shí)這個(gè)問題是一個(gè)非常簡單而也是一個(gè)非常具有科學(xué)性的問題，因?yàn)闊o論是哪一種物體存在，都是有著它的道理的，所以說橘子肯定是要扒皮的，因?yàn)樗钠な遣荒艹裕宜哪艹缘牟糠衷诶锩婵隙ㄒコ饷娴牟糠?，這就是一個(gè)剝皮的過程。

我知道的只有金桔，個(gè)頭小，可以不剝皮吃，也沒辦法剝皮。金桔屬蕓香科（Rutaceae）柑橘亞科金柑屬金彈種的一個(gè)優(yōu)良品種。常綠小喬木或灌木，葉闊披針形或廣橢圓形，莖和枝梢?guī)Т蹋孤褷顧E圓形，果皮光滑，金黃色，油胞小而密生，可食。

橘子不是拿來就吃而要人們剝皮才吃，這就是作為一只橘子的尊嚴(yán)。橘子生而為橘子，外面帶皮，需要?jiǎng)兊舨趴梢韵硎芏妓侍鸬拿牢?。就好比一只甘蔗，你要享受它的蜜汁也更好是削掉甘蔗皮，否則它很可能讓你的嘴角劃傷。這就是自然界賦予植物的權(quán)利，也即是自然界的規(guī)律。