棒棒糖紅豆含有豐碩的維生素C，也含有豐碩的微量元素，是一種比力有營養(yǎng)價(jià)值的生果。棒棒糖紅豆的成效有：

一、預(yù)防心臟病

可以有效增加血管的致密度，降低血管的通透性，對(duì)預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病具有很好的感化；

二、降血糖、血脂

紅豆中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀、類似胰島素成分，不含鈉，是患有心腦血管病及腎臟病患者更佳的食療生果，可以有效的降低血糖、血脂，有高血糖、高血脂；

三、預(yù)防腦血管 ***

紅柚含有心理活性物量皮甙，可降低血液的黏滯度，從而削減血栓的構(gòu)成，對(duì)腦血管 *** 如腦血栓、中風(fēng)等有較好預(yù)防感化；

四、行咳平喘

紅豆有潤肺清腸、補(bǔ)血健脾的成效，有助于除痰行咳、理氣散結(jié)；

五、改善便秘癥狀

棒棒糖紅豆對(duì)改善消化道癥狀有明顯的感化，如持久便秘的人能夠通過食用棒棒糖紅豆，可以有效的改善便秘的癥狀，使消化功用得到恢復(fù)；

六、促進(jìn)傷口愈合

若是有傷口傳染的人，通過多食用棒棒糖紅豆可以促進(jìn)傷口的愈合；

七、促進(jìn)吵嘴炎口腔潰瘍愈合

口腔潰瘍、吵嘴炎的患者通過食用棒棒糖紅豆，可以促進(jìn)吵嘴炎、口腔潰瘍的愈合；

八、降低膽固醇

紅豆中有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇；

九、改善貧血癥狀

能夠彌補(bǔ)身體所需要的微量元素，如鈣離子、鐵離子等等，可以促進(jìn)身體內(nèi)血紅卵白的生成，改善貧血的現(xiàn)象；

十、進(jìn)步免疫力延緩衰老

紅豆中有大量的天然色素，對(duì)人體能夠起到保健感化，并且棒棒糖紅豆中的微量元素都具有維生素p的功用，能夠起到抗氧化的效果；

十一、美容

紅豆有順氣、去油膩、清火的感化，經(jīng)常吃有美容的成效；

十二、輔助減肥

紅豆傍邊的氨基酸有按捺胰島素 *** 感化，削減血糖轉(zhuǎn)化為脂肪，從而起到預(yù)防瘦削的感化。

十三、醒酒解酒

紅豆傍邊的果酸可以加速酒精的合成，酒后食用可解酒。

此文是綜合了下列醫(yī)師的定見分類整理而成的：

景錄先：秘書長醫(yī)師、研究員，北京中醫(yī)藥大學(xué)東曲門病院腎病內(nèi) *** 科

王相華：秘書長醫(yī)師，山東省立病院血液科

胡小翠：秘書長醫(yī)師，湖南省腫瘤病院

李芊綿：秘書長營養(yǎng)師，哈爾濱市兒童病院

（麥克）